Mijn ervaring met CBG olie en maag en darmklachten

In deze blog deel ik mijn ervaringen met CBG olie (en andere supplementen) en mijn chronische maag en darmklachten.

Wat is CBG?

CBG is de afkorting voor cannabigerol. Alle cannabisplanten produceren CBG als bouwsteen voor andere werkzame cannabinoïden. Hoewel CBG niet in overvloed te vinden is bij de meeste soorten is het een belangrijke stof om verschillende redenen. Met behulp van enzymen wordt cannabigerol omgezet in het eindproduct: THC óf CBD. Eigenlijk is het niet de bedoeling dat cannabigerol achterblijft in de plant.

Een klein deel van de hennepplanten slaagt er echter niet goed in om alle CBG om te zetten in andere cannabinoïden. Deze planten hebben dan ook geen hoog gehalte aan andere werkzame stoffen. Maar dat is niet erg. Misschien is cannabigerol wel interessanter dan de andere stoffen uit cannabis.

Werking CBG olie

CBG wordt vaak gebruikt als CBG-olie, een volledig natuurlijk olie zoals het is terug te vinden in de cannabisplant. CBG-olie bevat naast cannabidiol een hoge dosis cannabigerol.

Cannabigerol lijkt samen te werken met andere cannabinoïden (zoals THC en CBD). Doordat andere cannabinoïden en de werking van CBG elkaar versterken, ontstaat het ‘entourage effect’. Dat wil zeggen dat door CBD en CBG met elkaar te combineren een krachtiger effect kan worden bereikt.

CBG olie is onder andere goed voor:

• Goede maag functie
• Goede darm functie
• Ondersteuning bij een gezonde spijsvertering
• Innerlijke onrust

Mijn maag en darmklachten

Al zo lang ik mij kan herinneren heb ik eigenlijk altijd wel problemen gehad met mijn maag of darmen. Waar ik vroeger minder last had en rustig een paar dagen achter elkaar alcohol kon drinken en slecht eten, merkt ik dat mijn maag en darmen steeds sneller reageerden. Naar mate ik ouder werd moest ik steeds bewuster nadenken over eten en drinken.

Al talloze keren heb ik verschillende diëtisten bezocht en verschillende onderzoeken ondergaan zoals bijvoorbeeld een allergie onderzoek en verschillende bloedonderzoeken. Telkens waren de resultaten ‘goed’ en kon er niks bijzonders worden gevonden, zelfs geen lactose intolerantie! In de praktijk hoef ik alleen naar een melkproduct te kijken en mijn maag en darmen draaien al om.

Er moet iets veranderen

Nadat ik de 30 jaar ben gepasseerd kwam het besef dat mijn lichaam langzaamaan begon te kraken en bewuster leven echt een must was. Meer bewegen en sporten en gezonder eten en drinken. Elke ochtend trouw vers groente en fruit in de blender en drinken maar…. Fysiek voelde ik mij goed en sterk alleen bleven mijn maag en darmen nog steeds snel en gevoelig reageren, wat kan ik nu nog meer doen?

Via via kwam ik terecht bij een dietiste. Toch niet weer een dietiste die een heel voedingsschema voorstelt waarbij ik mijn voeding rigoureus moet veranderen en alleen maar kikkererwten mag eten? Gelukkig was deze diëtiste anders dan de andere die ik eerder had bezocht. We begonnen eerst met een volledig bloedonderzoek waarbij de resultaten als basis dient voor een voedingsschema. De dietiste vind het erg belangrijk dat dit voedingsschema niet teveel afwijkt van het ‘normale’ want belangrijkste is consistentie.

Kleine aanpassingen

Uit het bloedonderzoek kwam naar voren dat ik eigenlijk al redelijk goed begin was met mijn bewuste leven, maar met wat kleine aanpassingen grote veranderingen kon teweegbrengen. Door mijn groente en fruit shake kreeg ik relatief veel suikers binnen wat niet bevorderlijk is voor je maag en darmen. Brinta omwisselen voor quinoa, bruin brood voor spelt brood en aanvullende supplementen nemen. Door het sporten was ik al beken met het nemen van supplementen dus een paar extra vitamines nemen vond ik helemaal prima.

Supplementen

Op het lijstje met supplementen stond naast probiotica, vitamine K, vitamine D ook CBG olie. CBD olie kende ik al maar wat is nu CBG olie? Na een klein Google onderzoek kwam ik erachter dat CBD en CBG veel met elkaar te maken hebben maar toch net iets van elkaar verschillen. Mijn aandacht werd natuurlijk meteen getrokken naar het feit dat CBG kan helpen bij maag en darmklachten. Daarnaast kan CBG ook helpen bij een goede nachtrust en ontstekingen. Veel goeds in een klein flesje dus!

Conclusie

Ik volg nu 6 maanden consistent het voedingsschema (de kleine aanpassingen op mijn normale eten) en neem altijd de supplementen. De eerste echte verbeteringen voelde ik na ongeveer een maand of 2. Ik merkte en merk dat mijn maag en darmen een stuk minder gevoelig zijn en minder snel reageren op (slecht) eten en drinken. Ik word niet meteen ‘ afgestraft’ wanneer ik mij zondig aan een broodje kebab of iets dergelijks. De gevoelige maag en darmen zullen waarschijnlijk altijd een onderdeel van mij zijn, maar het is toch wel lekker als dat een stuk minder invloed heeft op mijn dagelijks leven.

Overigens voelde ik al na een week of 3 dat ik erg makkelijk kon in- en doorslapen. Hoewel beide nooit een probleem is geweest, merk ik dat ik nu snel inslaap en goed doorslaap. Mijn hoofd hoeft bij wijze van spreken alleen het kussen te raken en ik ben al in dromenland.

Groetjes

Alexander